Você já stalkeou o perfil dela, já se perguntou o que ela tem que você não tem, já imaginou os dois juntos até não conseguir dormir. Talvez tenha mandado mensagem pra ele, talvez tenha se oferecido pra mudar, pra ser o que ele quiser. E gira nessa faca: como ele trocou tudo que vocês viveram por alguém que mal conhece.
Isso não é você sendo fraca nem sem amor próprio. É falta de dado. Você está lendo a troca como se ele tivesse achado alguém melhor, quando na maioria das vezes ele foi atrás da tensão e da novidade que a relação de vocês perdeu, não de uma mulher superior a você.
Eu não chego com motivacional nem com receita pronta. Eu uso um método de decodificação do comportamento masculino pra te mostrar o que a troca dele realmente significa: o que ele foi buscar naquela relação, o que isso revela sobre o que esfriou na de vocês e por que competir com a outra destrói o seu valor, e qual é a leitura honesta do seu caso.