Ele some por dias e reaparece do nada, sempre no horário dele, sempre quando é conveniente pra ele. Manda um oi de madrugada, esfria quando você começa a se animar, volta quando sente falta. Você já tentou sumir também pra ver se ele nota, já respondeu na hora com medo de perder, já se perguntou se está sendo carente ou se está certa em cobrar. E fica presa na mesma conta: por que ele só lembra de você quando precisa.
Isso não é você ser insuficiente. É falta de dado. Onde não existe custo pra te ter, não existe esforço, e ele aprendeu que você continua ali de qualquer jeito.
Eu não chego com motivacional nem com receita pronta. Eu uso um método de decodificação do comportamento masculino pra te mostrar por que ele te trata como conforto disponível e só aparece quando a necessidade dele aperta, e qual é a leitura honesta do seu caso.