Você aguenta firme o dia todo, se orgulha de não ter mandado mensagem, e aí chega a noite. A casa fica quieta, a saudade aperta, você abre a conversa só pra reler, olha a foto, digita algo e apaga três vezes, até que num momento de fraqueza manda. Depois vem o arrependimento, a sensação de ter dado um passo atrás, e a promessa de que amanhã você segura, sabendo que amanhã à noite tudo se repete.
Isso não é falta de amor-próprio nem fraqueza de caráter. É estratégia errada. Você está tentando segurar só no autocontrole, e vontade sozinha cede na madrugada. O silêncio se sustenta quando você reorganiza o ambiente pra não facilitar a recaída e enxerga com clareza que procurar não aproxima ele, afasta.
Eu não chego com motivacional nem com receita pronta. Eu uso um método de decodificação do comportamento masculino pra te mostrar o que cada mensagem sua na madrugada faz na cabeça dele e no seu valor, e qual é a leitura honesta do seu caso pra o silêncio deixar de ser sofrimento e virar posição.