Ele voltou dizendo o que você queria ouvir, e agora você está tentando descobrir se dá pra acreditar. Você já anotou na cabeça cada promessa que ele fez, já reparou se o comportamento acompanha a fala, já teve medo de confiar e ver tudo esfriar em uma semana. E fica girando na mesma pergunta: como eu sei se dessa vez é de verdade.
Isso não é você complicar o que era simples. É falta de dado. Impulso grita no começo e some no meio do caminho, volta de verdade fala baixo e se repete, e dá pra ler essa diferença antes de entregar de novo.
Eu não chego com motivacional nem com receita pronta. Eu uso um método de decodificação do comportamento masculino pra te mostrar os sinais concretos que separam volta consistente de impulso passageiro, e qual é a leitura honesta do seu caso.